הכל אני יכול.ה בחופש הגדול... בחוץ ובזול...

החופש הגדול כבר כאן, בקבוצות של אימהות בפייסבוק יש שלל פוסטים על מה אפשר לעשות כדי שהילדות והילדים לא יטפסו על הקירות. קבוצות הטיולים מלאות המלצות לאטרקציות ומסלולים.

אישית אני תמיד מנסה לברוח מן ההמונים ולחפש פעילויות רגועות בטבע.

אשמח לשתף אתכן במספר רעיונות לפעילויות שאני אוהבת לעשות:


1. שכשכוך במעיינות וליקוט צמחי מים - חם בחוץ ומים הם לגמרי המרענן הרשמי. אחרי טבילה או שכשכוך קצרים במעיינות אני תמיד מרגישה הרבה יותר טוב. במעיינות רבים אפשר למצוא צמחי מים שאפשר ללקט ולהנות מסלט מרענן שופע טעמים. בין הצמחים שאפשר ללקט: נענע משובלת, גרגר הנחלים, כרפס הביצות, סוף, פירות פטל ועוד. תוכלו לקרוא על הצמחים האלו עוד ברשומה בבלוג: ליקוט צמחי מים - ליקוט מרענן כל השנה וכמובן במיוחד בקיץ.


2. הכנת מנדלות מהטבע - פעילות כייפית וממש פשוטה שמזמנת הכרות עם הסביבה הקרובה, עבודה עם מרקמים מגוונים, עבודה עם חומרים טבעיים ולא שיגרתיים בגדלים, צבעים ובצורות שונים ולא מדוייקים. זאת פעילות פשוטה וקלילה אשר לא דורשת הרבה הכנות. המנדלה היא ציור מעגלי וסימטרי, המהווה סמל לאיזון, שלמות, ואינטגרציה. המנדלה משקפת את מחזוריות החיים, היקום ונפש האדם. מקור המילה "מנדלה" הוא בשפה ההודית העתיקה, סנסקריט, ופירושה "מעגל המכיל מהות" או "מעגל מקודש" (מתוך האתר Mandala Decor). אספו עלים, אבנים ופריטים אחרים שהם בגדר טבעיים וצרו מנדלה מן הטבע. אפשרות נוספת היא לצייר מעגל גיר או מעגל בחול ולעשות בתוכו יצירה. אפשרות שלישית היא להכין את המנדלה על משטח עץ ולהדביק אליו כמו שעשיתי עם שקד.



3.הכנת סוכריות שומר- השומר פורח ויש איזורים בהם הם ממלא שדות שלמים בפריחתו הצהובה בעלת ריח האניס. קל מאוד ללקט כמות גדולה של תפרחות כדי להכין סוכריות. המתכון מאוד פשוט: חולטים שני חופנים של פרחי שומר בכוס מים. במקביל מחממים חצי קילו סוכר בסיר עד שהוא קרמלי. כאשר הסוכר הופך לקרמל מוסיפים את חליטת השומר וממשיכים לבשל תוך כדי ערבוב עד שכל המים מתאדים ונשארת מעין דייסה מן התערובת. את התערובת משטחים על משטח קר ונותנים לה להתגבש, לאחר מכן שוברים לחתיכות ונהנים מסוכריות. אפשר לקרוא על עוד רעיונות לשימוש בפרחי שומר ברשומה בבלוג: 6 דברים שאפשר לעשות עם פרחי שומר.


4. הכנת מכחולים מפרחי גדילן מיובשים- לפעילות הזאת כל מה שנדרש אלו צמחי גדילן מיובשים, מספריים וצבעים נוזליים לבחירתכם.ן. בקיץ ניתן למצוא המוני צמחי הגדילן מפוארים ויבשים, אשר נפרדו מן הזרעים השלהם והשאירו מצעית פריחה שעירה כמברשת. הכנת המכחול מתבצעת על ידי גזירת עמוד התפרחת והפרדתו מן צמח ולאחר מכן גיזום הקוצים אשר עוטפים את התפרחת וחשיפה של החלק השעיר. והנה מכחול מהטבע ואם נשבר, אל דאגה יש עוד מלא גדילים להכין מהם מכחולים חדשים.


5. הכנת ממרח חרדל מלוקט - כדי להכין את הממרח צריך למצוא צמחי חרדל מיובשים וללקט המון תרמילים. פעמים רבות הכנתי את הממרח עם ילדות וילדים אשר מצאו הנאה רבה מאוד בהכנתו ופחות באכילתו. הליקוט, הקפיצה על השקית להפרדת התרמילים מן הזרעים, הניפוי וכמובן העבודה עם מכתש ועלי מאוד מהנים עבורם וגם הגילוי של פנים הזרעים הצהוב מפתיע כל פעם מחדש. סרטון הסבר מפורט ומתכונים אפשר למצוא ברשומה: ממרח חרדל מלוקט.




6. ליקוט חרובים וטיפוס על העצים - לקראת סוף הקיץ החרובים מבשילים וזאת הזדמנות מצוינת לבדוק את יכולות הטיפוס שלנו ושל הילדות והילדים. עץ החרוב הוא לרוב עץ איתן וחזק בעל גזע עבה שמאוד כייף לטפס עליו. אפשר בקלות לטפס למעלה ואפילו להתחבא בתוך הצמרת הירוקה. תוכלו לקרוא ולראות סרטון כיצד ללקט חרובים ברשומה: 5 דרכים ללקט חרובים בכייף וגם למצוא מתכוני חרובים ברשומה: מתכוני חרובים.


7. לרחוץ בים וללקט קריתמון ימי - בחופים רבים בישראל צומח הצמח קריתמון ימי, זהו צמח ממשפחת הסוככים בעל עלים בשרניים וטעימים. כינויו באנגלית הוא שומר הים, אם כי טעמו בכלל לא מזכיר שומר אלא טעם מאוד ייחודי משלו. זהו צמח אשר קל מאוד לזהות, הוא בדרך כלל צומח במקבצים של מספר צמחים ובעל מראה שיחני. אם בחרתם לטבול בים, חפשו אותו ולקטו. אני מאוד אוהבת להוסיף אותו למוקפץ ירקות או לכבוש אותו במתכון שתוכלו למצוא ברשומה: שימרנו כל השנה.





8. להכין חימר טבעי - הידעת? חימר מייצרים מאדמה אשר הגרגירים שלה מאוד מאוד קטנים והיא נקראת חרסית. אפשר למצוא חרסיות באיזורים אשר זרמו בהם מים או נקבו בהם שלוליות גדולות אשר התייבשו. ניתן לראות במקומות כאלו רגבי אדמה יבשים וסדוקים אשר הם החרסית ששקעה אחרונה מפני שהגרגרים שלה קלים. כדי להכין חימר יש לאסוף רגבים רבים לתוך קערה, להוסיף מים במשורה עד שנוצרת עיסה שנעים לעבוד איתה.




9. ללקט זרעי סרפד ולהכין פודינג קייצי - זרעי סרפד כמו זרעי צ'יה במגע עם מים הופכים לצמיגיים ויוצרים מרקם של ג'ל. לאחר שתלקטו זרעי סרפד רבים, כמו בסרטון ברשומה: תמצית של חיים וטעם, ערבבו כחצי כוס זרעי סרפד, עם שתי כוסות חלב צמחי (קוקוס, שקדים, סויה, שיבולת שועל). הניחו לתערובת לנוח כמה דקות ואז העבירו לתוך כוסות שקופות או צנצנות קטנות ואותן העבירו למקרר למשך הלילה. למחרת חתכו שלל פירות העונה והניחו מעל תערובת זרעי הסרפד. אפשר להוסיף ממתיק טבעי כמו סילאן או מייפל והנה לכם פודינג טעים מהטבע.




10. לשכב על הגב ולהתבונן על העננים וצמרות העצים- האמת שזאת הפעילות הכי מרגשת בעיני. היא דורשת מאיתנו לעצור ולהתבונן בסבלנות בתנועה של העננים, של העלים והענפים. היא מאפשרת לנו להרגיש את הגוף שנוגע באדמה או במשטח עליו אנו שוכבים.ות. היא מזמנת שקט פנימי וחיצוני והזדמנות נהדרת לפתח את הדימיון. אפשר גם לעצום את העיניים ולשמוע את קולות הציפורים או רחשי הרוח. תזהרו רק לא להירדם :)




בטוח יש עוד רעיונות שכאלו, מוזמנות ומוזמנים לשתף אותי למטה בתגובות.

שתהיה חופשה מהנה!


#קיץ #חופשהגדול #גדילן #שומר #צמחימים #סרפד #קריתמוןימי #מנדלה #חרובים #מעיינות #ליקוט #טיול #ליקוטעםילדים #פעילויותעםילדים