זה לא כזה פשוט להסתכל על העולם ולהתרגש כל פעם מחדש. זה אפילו קשה, זה דורש מאיתנו מאמץ ואנרגיה כדי שבכל פעם שנסתכל על הסביבה שלנו נצליח לייצר את הניצוץ שמדליק את האש של ההתרגשות.
אנחנו צריכות לרצות את זה, אנחנו צריכות להיות בתשומת לב לכך כדי שברגעים שנרצה לחוש פליאה נוכל לתת לה מקום.
כאשר יש לנו רגעים שמזמנים פליאה אפשר להשתמש באחד הכלים הבאים כדי לייצר אותה:
לבהות
פשוט להיות במקום שאנחנו נמצאות בו ולבהות. זה מאתגר ממש. באופן טבעי אם פשוט נבהה נתחיל לשים לב לדברים שסביבנו. זה יכול להיות משב הרוח או איזה חרק שמתעופף, פרח שלא שמנו לב אליו. זה יבוא מעצמו.
לצאת למצוא אוצרות!
להגיד לעצמי ולילדותים שאנחנו בחיפוש אוצרות ומכל דבר שנמצא נתרגש, נתבונן, נתלהב. זה יכול להיות מאוד אמיתי וזה יכול להיות גם מוגזם ומזוייף כדי להצליח להניע את תחושת הפליאה. אפשר פשוט לצאת ולחפש ואפשר להיעזר גם במשחקי חיפוש אוצרות (חכי לפוסט הבא).
לחלוק את היופי
אם ראינו משהו מעניין, לא להתנהג לחלוף על פניו, לחגוג אותו! לעצור, להתבונן, להתרגש ואז גם לחלוק את זה עם הסובבים אותנו. גם אם זה יהיה שעות אחרי זה, פשוט לשתף ולספר על החוויה.
לשחק את משחק המצלמה
ראית משהו ממש מעניין? קחי את מי שאיתך, בקשי ממנה לעצום עיניים וכווני אותה ואת מנח הגוף שלה ככה שכשהיא תפקח את העיניים היא תראה את הקסם שאת ראית. היא תהיה המצלמה שתפקח את העיניים תקלוט את היופי ותתעד אותו בראש שלה לזיכרון מתוק.
כאילו את תינוקת
לצאת אל העולם כאילו זאת הפעם הראשונה שאת חווה אותו. כאילו הכל חדש ומיוחד ואין לך מושג מה נמצא מולך ואת מגלה הכל מחדש. שום דבר הוא לא מובן מאליו, לכלום אין הקשר ועכשיו את צריכה להכיר את כל מה שמולך בפעם הראשונה כאילו את תינוקת.
חמשת הכלים הללו נועדו כדי לאפשר לנו לשים יותר לב לפריטים הקטנים מסביבנו וגם לגרום לנו להתרגש מהם מחדש כאילו אנחנו שוב תינוקות שחוות את העולם לראשונה.
קחי נשימה עמוקה, זה דורש זמן. יש כאלו שיהיה להן יותר קל, יש כאלו שזה ידרוש לתרגל את השריר, שריר הפליאה.
אשמח שתספרו לי באיזה כלי אתן משתמשות או רוצות להשתמש ואיך היה 😊
Comments